Conoce el Bienestar Fest: 50 experiencias esenciales este fin de semana en Palermo

Bienestar Fest en Palermo: Todo lo que necesitas saber

Este fin de semana de noviembre, el Hipódromo de Palermo será el escenario de la primera edición del Bienestar Fest, un evento organizado por LA NACION en colaboración con OSDE. En este festival sin precedentes, podrás disfrutar de más de 50 actividades enfocadas en el bienestar, todo en un solo lugar, ideal para quienes desean explorar diversas disciplinas.

Un evento completo con múltiples actividades

Las actividades se llevarán a cabo en cinco espacios simultáneos, cada una con una duración de aproximadamente media hora. Puedes consultar la agenda completa haciendo clic en el enlace proporcionado. Además de las actividades, habrá zonas para practicar ejercicios, áreas de descanso, un menú saludable, un paseo de compras y un espacio chill amenizado por el DJ y productor José Arocena, también conocido como JAROC, famoso en la escena electrónica nacional.

Entradas y recomendaciones para disfrutar

Puedes adquirir tus entradas para el Bienestar Fest a través de un enlace. El precio es de $20.000, con una oferta de dos por uno a través de Club La Nación y Osde Más.

Consejos esenciales para los asistentes

• Botella de agua: Habrá puestos de recarga disponibles.
• Lona o mat: Recomendados para las actividades.
• Sombrero o gorro.
• Protector solar.
• Repelente: Aunque también habrá en el lugar.

Prepárate para un día lleno de actividades. También se ofrecerá un patio de comidas, un espacio para compartir mate y momentos para reconectar contigo mismo. Las jornadas culminarán con shows musicales: el sábado será el turno de Zoe Gotusso, y el domingo, de Yami Safdie.

Actividades destacadas del Bienestar Fest

1. Meditación en movimiento
2. Animal Flow
3. Ecstatic Dance
4. Tapping
5. Yoga Flow
6. Stretching
7. Biohacking a tu cerebro para cambiar hábitos
8. Meditaciones para manejar la ansiedad y su relación con la comida
9. Recetas e ideas en experiencias de showcooking
10. Tips para comer mejor y más variado
11. Sesiones de programación para atraer abundancia
12. Sesiones de hipnosis para romper traumas
13. Terapia postural holística (TPH)
14. Vivir libres de estrés
15. Tips para dormir y descansar adecuadamente
16. Consejos para mejorar tu rutina diaria
17. Consejos sobre longevidad
18. Descubre el mundo musical del Minimal, Downtempo y Progressive House
19. Medita conectando con el arte
20. Equilibrio entre la vida laboral y personal
21. Práctica de reflexología combinada con biodecodificación
22. Trabajo en autoestima
23. Aprender a desaprender: neurosonido epigenética & autorregulación emocional
24. Taichi
25. Charlas sobre bienestar
26. Pausa consciente y limpieza con sahumos
27. Entrenamiento localizado: Glute Training
28. Entrenamiento funcional
29. Cardio Hiiit
30. Combat: mezcla de artes marciales y música
31. Zumba
32. Pilates
33. Yoga
34. 5 ritmos
35. Sesión de respiración consciente
36. Soundhealing
37. Alimentación y microbiota
38. Ikigai en acción
39. Recetas para vivir mejor
40. Cómo manejar la resistencia al cambio
41. Claves para combatir el sedentarismo
42. Yoga Facial
43. Aprender a meditar
44. Respiración inteligente
45. Chi kung
46. Entrenamiento ancestral: DeRose Method
47. Tarot
48. Charlas sobre astrología
49. Paseo de compras
50. Sorteos y juegos
51. Shows musicales
52. Patio gastronómico