La ola de calor se extenderá casi el doble de lo previsto

Pronóstico actualizado de la ola de calor

El clima a menudo presenta sorpresas y actualmente estamos experimentando una de ellas. Del jueves pasado, cuando se anunció que una ola de calor se extendería desde el lunes 29 de diciembre hasta el miércoles 31 de diciembre, al último día del año, se ha decidido que el periodo de calor extremo será mucho más largo de lo anticipado.

En el área metropolitana de Buenos Aires (AMBA), la duración del fenómeno, que implica temperaturas mínimas por encima de los 22 grados y máximas que superen los 32,3 grados durante al menos tres días consecutivos, alcanzará casi el doble de lo que se había previsto. A pesar de las altas temperaturas, hay un atisbo de buenas noticias: se espera que la oleada de calor no se extienda más allá del miércoles 31, dado que se anticipa la llegada de un frente frío durante la madrugada del 1 de enero.

Detalles de la ola de calor

Previamente, relativas a los días anteriores, se descubrió que parte de esa ola ya estaba en curso sin previo aviso, ya que el sábado y el domingo ya habían registrado temperaturas elevadas. Esto da un total de cinco días de ola de calor y, sumando algún día adicional con temperaturas que se salieron del rango considerado aceptable, se podría hablar de casi seis días.

• El domingo se había pronosticado una máxima de 32 grados, pero alcanzó los 33 grados a las 15 horas.
• La mínima se mantuvo en 24,7 grados a las 6 de la mañana.

Esto significa que, en lugar de un breve paréntesis en el fenómeno, el impacto acumulativo será mucho mayor. Ya el sábado se había alcanzado una mínima de 24,4 grados y una máxima de 36 grados.

Este evento de calor será indudablemente significativo, ya que se prevé que el lunes continúe con un aumento de las temperaturas, alcanzando una máxima de 38 grados el miércoles.

Recomendaciones médicas

Ante la alerta por las temperaturas extremas, los profesionales de la salud han emitido advertencias sobre los cuidados necesarios para evitar la deshidratación, especialmente en adultos mayores y niños. La Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) ha publicado una serie de recomendaciones para mantener una buena salud durante esta ola de calor.

• Incrementar la ingesta de líquidos a más de ocho vasos de agua segura al día.
• Consumir agua durante las comidas y evitar bebidas azucaradas y alcohólicas.
• Minimizar la exposición al sol en niños menores de un año y evitar salir entre las 10 y 16 horas por las altas temperaturas.
• Realizar actividad física solo en horas más frescas.
• Usar ropa ligera y de colores claros, y cubrirse la cabeza con un gorro o pañuelo.
• Hidratarse periódicamente sin esperar a tener sed.

En caso de síntomas de agotamiento por calor, los expertos recomiendan ofrecer a los lactantes el pecho con más frecuencia o darle fórmula láctea a los niños mayores, trasladarlos a un lugar fresco, mojar su cuerpo con agua fresca y descansar. Además, se debe acudir al pediatra o a un centro de salud si es necesario.

Es importante estar alerta, ya que el golpe de calor es una condición seria que puede llevar la temperatura corporal a cifras peligrosas, incluso más de 40 grados. Los síntomas incluyen piel roja y seca, respiración acelerada, dolores de cabeza y desorientación, entre otros.