El papel clave de las estatinas en el control del colesterol según un cardiólogo
La función de las estatinas en la regulación del colesterol
El cardiólogo Jorge Tartaglione ofreció una clara explicación sobre cómo actúan las estatinas, medicamentos esenciales para mantener los niveles adecuados de colesterol. En su intervención en LN+, comparó el trabajo de estas sustancias con «cazar una enzima, aplastarla y evitar la producción excesiva de colesterol». Las estatinas no solo ayudan a regular el colesterol, sino que también juegan un papel crucial en la reducción del riesgo de infartos, accidentes cerebrovasculares (ACV) y enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y la demencia.
La importancia de combinar medicamentos y hábitos saludables
El Dr. Tartaglione hizo hincapié en que, aunque llevar un estilo de vida activo y mantener una dieta saludable son factores que contribuyen al control del colesterol, en muchos casos no son suficientes. Señaló que el 30% del colesterol proviene de la dieta, mientras que muchas personas producen colesterol de manera genética en el hígado, un punto relevante para pacientes vegetarianos que enfrentan niveles elevados de colesterol.
Desmitificando las noticias falsas en medicina
El cardiólogo también expresó su preocupación por la desinformación que circula en las redes sociales respecto a tratamientos médicos. «Casi el 50% de las noticias médicas son falsas», advirtió, dejando en claro que los medicamentos recetados para el colesterol son efectivos y salvan vidas. «En internet se afirma que las estatinas pueden causar daños o incluso la muerte. Esto genera confusión, y es alarmante que muchos de estos rumores provengan de profesionales de la salud. ¿Por qué lo hacen?»
Valores de colesterol LDL y su impacto en la salud
El especialista compartió valores recomendados para los niveles de LDL, que indican el riesgo de enfermedades cardíacas:
- Personas sanas: menos de 116
- Fumadores, hipertensos o diabéticos: menos de 100 o incluso 70
- Pacientes con antecedentes de enfermedades cardíacas: menos de 50
El doctor también recordó que, como cualquier medicamento, las estatinas pueden tener efectos secundarios, como dificultades musculares en un 1% de los casos.
Alimentos para prevenir altos niveles de colesterol
Los especialistas sugieren que los alimentos de origen vegetal, ricos en fibra, son los más beneficiosos para el control del colesterol, ya que ayudan a eliminar toxinas del organismo. De acuerdo con un informe de la Universidad de Harvard, se recomienda un consumo diario de fibra de entre 20 a 30 gramos, incluyendo:
- Granos integrales
- Verduras de hojas verdes
- Crucíferas
- Legumbres
- Frutos secos
- Frutas
El colesterol alto en la población argentina
Según la 4ª Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, cerca del 40% de los argentinos mayores de 18 años presenta niveles elevados de colesterol. La cardióloga Analía Aquieri, del Hospital de Clínicas de la Universidad de Buenos Aires (UBA), subrayó la importancia de realizar un primer control de colesterol entre los 6 y 11 años y posteriormente entre los 17 y 21 años, ya que a menudo no hay síntomas inmediatos.
Además, enfatizó que tener antecedentes familiares de enfermedades del colesterol hereditarias o enfermedades cardiovasculares a una edad temprana requiere controles más frecuentes. Para aquellos con bajo riesgo cardiovascular, se recomienda reevaluaciones cada tres años hasta los 40 años y luego anualmente.
Riesgos asociados al colesterol LDL elevado
Contar con niveles altos de LDL puede tener consecuencias grave, como:
- Aterosclerosis: acumulación en las arterias que puede llevar a obstrucciones.
- Enfermedad en las arterias coronarias: puede resultar en dolores agudos en el pecho.
- Accidente cerebrovascular: manifestaciones como dolor o entumecimiento en un lado del cuerpo.
- Enfermedad arterial periférica: provoca dolor constante en las piernas al caminar.
- Xantomas: manchas amarillas que pueden aparecer alrededor de los ojos.
