Gabriel Rolón: «Somos lo que hacemos con lo que los recuerdos hicieron de nosotros»
Reflexiones sobre la felicidad y los recuerdos
El psicólogo y autor Gabriel Rolón compartió sus reflexiones sobre la felicidad, el impacto de los recuerdos y la dificultad de vivir en el presente en una reciente entrevista. En un entorno donde abundan las fórmulas rápidas para alcanzar el bienestar, Rolón propone una visión más profunda sobre la memoria, los deseos y la construcción de nuestra identidad.
El deseo de la felicidad
Rolón menciona que «hay personas que desean más haber sido felices que ser felices», advirtiendo sobre el riesgo de caer en la trampa de la nostalgia o de estar en un estado de expectativa constante en busca de una felicidad futura.
La memoria como un tesoro
Durante su entrevista, el especialista explicó que la memoria tiene un papel «particular y enigmático». Las personas conservan recuerdos de lo que han perdido, tratando de evitar que la muerte se lleve esos momentos para siempre. Sin embargo, los recuerdos no siempre se mantienen sin cambios; el psicólogo describe este proceso como una especie de «edición» o «photoshopeo» de los mismos.
- Las personas tienden a idealizar eventos, relaciones y etapas pasadas.
- Los recuerdos de nuestros padres pueden transformarse en imágenes más benevolentes que la realidad.
- Nuestra infancia puede también ser recordada como un periodo más hermoso de lo que realmente fue.
El reto de vivir en el presente
Rolón señala que el problema radica en aferrarse demasiado a la reconstrucción del pasado, lo que impide a las personas trabajar en la posibilidad de construir felicidad en el presente. Él subraya: «Lo que fue ya está perdido» y aunque es positivo recordar momentos felices, ésto no debe obstaculizar la búsqueda del bienestar actual. «No nos bajemos de la vida antes de tiempo», añade.
Priorizar el presente
El psicólogo advierte que a menudo las personas persiguen una felicidad futura o añoran una del pasado, dejando de vivir el presente. «Intentemos algo aquí, ahora», invita Rolón.
Importancia de los sueños y proyectos
Finalmente, Rolón enfatiza la importancia de los proyectos y sueños en la vida. No critica a quienes anhelan una felicidad futura, pero destaca el riesgo de postergar constantemente la posibilidad de sentirse bien en el presente. ‘Somos lo que hacemos con lo que hicieron de nosotros'» concluye, afirmando que aunque los recuerdos y experiencias nos moldean, no definen completamente nuestra capacidad de crear una felicidad en el presente.
